听不懂冷嘲热讽、没有不必要的自尊心…人生偶尔当个坦率的「傻瓜」更幸福
傻瓜听不懂别人的冷嘲热讽 因为他们超级正面
前一节提到，傻瓜会对称赞照单全收。光是这一点，就很值得学习，但其实除此以外，他们还能够正面对待别人的冷嘲热讽。
我举一个身边的实例来说明这件事。
有一次，A子很疲累，一名男性朋友说：「咦？你感觉和平时不太一样，妆容也很淡，感觉很成熟。」据说那名男性朋友原本想要表达「你看起来很苍老」的意思。 A子那天几乎没有化妆，头发也很乱，那个男生看到她很没有精神，原本想调侃她，逗她笑一笑。没想到A子的反应完全出乎意料，她的脸好像鲜花盛开般露出腼腆的笑容说：「谢谢，太高兴了！」
她完全没有发现那名男性朋友在挖苦她！
那个男性朋友原本以为她会回答说：「你什么意思啊，太可恶了。」所以忍不住有点失望，但A子又恢复了一如往常的开朗，所以结果皆大欢喜。
像A子那种类型的人，总是笑容满面，散发出幸福的感觉。或许她周遭的人会语带挖苦地说：「你整天无忧无虑，真好啊。」但我认为应该学习她这种待人处事的态度。更何况有人说，「人的烦恼有九成来自人际关系」，如果这句话属实，无论别人说什么，都能够正面解读，让自己心情愉快，这种人不正是「生存高手」吗？
听说有一些男生认为别人说他「你很风流」，是代表「女朋友很多」、「行情很好」的称赞，可见相同的话，听在不同人的耳中，会有不同的理解和感受。
那些个性耿直、思考能力很强的人，对很多事都很敏感，往往容易把别人的话理解成负面的意思。在心理学上，称之为「认知扭曲」，属于一种负面思考。
这种人无法不拘泥小节，总是从不同的角度，仔细分析别人说话的意思，所以，别人只是称赞他，他却怀疑「这个人是不是在讽刺我？」，对别人的话反应过度，认定别人必定是冷嘲热讽，导致自己很受伤。心思敏锐的人比较善解人意，也懂得察言观色，有很多优点，但如果容易陷入「毫无根据的妄想」，导致自己沮丧消沉，无疑属于「不擅长生存之道」的人。
不久之前，有人问年过45岁，仍然活跃在球场上的足球选手三浦知良先生关于退休的事，三浦选手做出了十分精彩的「肯定答覆」，引起了广泛的讨论。当被问道：「有没有考虑退休的问题？」时，有些人可能会理解为负面的意思，但三浦选手对此表达了感谢：「我认为这是激励我要在球场上更加活跃，所以，我以后也将继续努力。」这种积极的态度深得球迷的共鸣，也打动了无数人的心。由此可见，三浦选手不仅是球技精湛的足球选手，在精神方面也很出色。
我在为客户进行心理咨询时，经常向客户提供「话语的正负转换清单」。如何解释自己听到的话，是当事人的自由。只要能够随时将听到的话转换成正面的话，心情就会很不一样。
比方说，「不擅言词」可以转换成「擅长倾听」。 「缺乏计划性」可以转换成「富有行动力」、「大胆」，我希望我的客户能够养成在瞬间把听到的话转换成正面话语的能力。
一旦养成这种思考习惯，就可以把弱点变成强项。
我从小就笨嘴拙舌，一直把无法充分表达自己的感受视为缺点，但是，我很喜欢听别人说话。
临床心理师这个职业正是需要充分倾听客户说话，扶持客户。我由此深刻体会到，原来也可以有另一种生活方式，充分运用原本认为是自己缺点的性格特质。
同样一句话，也可以有不同的表达方式。和别人说话时，也要努力把负面的话转换成正面的话。能够用正面的方式表达事物的人，往往更加受人喜爱。
◎话语的正负转换清单
「任性」→「我行我素」、「有原则」、「意志坚强」
「很奇怪」→「很有个性」、「富幽默感」、「有趣」
「粗枝大叶」→「灵活」、「随机应变」
「马虎」→「当机立断」、「恰到好处」
「斤斤计较」→「一丝不苟」、「细心」
「不了解女人心」→「纯真」
「缺乏自我」→「富有协调性和弹性」、「率真」
「不懂得察言观色」→「自由」、「不在意周围人的眼光」、「有胆量」
「怕生」→「富有常识」、「懂得察言观色」
「懦弱」→「温柔」、「富有忍耐力」
「优柔寡断」→「慎重」、「深思熟虑」
「唠叨」→「开朗」、「富有活力」
「喜新厌旧」→「好奇心旺盛」、「对流行很敏锐」
「冷淡」→「不谄谀」
「冷漠」→「冷静」、「冷酷」
「阴沉」→「神秘」
「神经质」→「体贴」、「敏感」 「迷糊」→「可爱」、「疗愈系」
傻瓜的成功能够持续 因为他们并没有勉强自己
说实话，生活在社会上，别人的评价很重要。
股东如何评价一家公司，客人如何评价商品，将会影响公司的业绩，但在心理学的观点上，要力求避免受他人评价的影响。能够充满自信，对自己有正确评价的人，也能够获得他人的高度评价。
比方说，在简报时，一个人自信缺缺地介绍商品，另一个人大大方方说明商品，后者的成功机率当然更高，而且，以他人的标准累积成功经验，也无法建立真正的自信。同样是成功经验，能够以自己的标准采取行动的人，往往能够获得持续的成功。
比起他人的评价，傻瓜往往以自己高兴的事为优先，即使无法有公认的成就，以长远的眼光来看，往往更能够活出满意的人生。
年轻时经历一些不合理的事，有助于培养不屈不挠的精神。
电视剧《半泽直树》中，男主角半泽因为痛恨把父亲逼上绝路的人，把愤怒的感情化为动力，完成了「加倍奉还」的复仇，在工作上也平步青云。在现实生活中，也有很多人在极度不利的状况下，发挥了不屈不挠的精神，最后获得了成功，也有人把自卑化为动力，获得了成功。
但是，有一个盲点，就是源自负面感情的不屈不挠精神，和为了报复他人，不惜踩在别人头上往上爬的热情，在达到某种程度之后，就会陷入倦怠，进而消失无踪。
靠他人的评价和他人的存在维持自我的人，一旦他人的评价和他人的存在消失，就会丧失「努力的意义」和「存在的意义」。
如果不是将焦点放在自己身上，整天在意别人，就会缺乏持续力。即使同样获得了成功，重视自己的内心而获得的成功，和以他人为标准所获得的成功，两者的持续情况大不相同。
傻瓜没有不必要的自尊心 因为一路走来，没有机会建立自尊心
傻瓜往往不懂得掩饰，掏心掏肺地说出一切，从自己的身世，到一路走来的失败、恋爱的事……就连普通人想要隐瞒的自卑，在傻瓜眼中，也是「有趣的话题」。旁人听到他聊这些事，不由得纳闷，难道他没有自尊心吗？傻瓜并不是没有自尊心，只是没有「不必要的」自尊心。
每个人内心都有自卑，无论是赫赫有名的女明星，还是人见人爱的偶像，内心都会有某些自卑。但是，越是自尊心强的人，越是完美主义的人，越不愿意正视、不愿意面对自己的弱点和自卑。
曾经有影迷问一位女明星：「你这么漂亮，应该没有任何自卑吧？」女明星回答说：「我认为正因为内心的自卑无法告诉别人，所以才是自卑啊。」也就是说，自卑是隐藏在内心深处很敏感的东西，但是，在别人眼中，那根本不值得自卑，甚至可能是吸引人的魅力。
在自卑这件事上，其实也隐藏了傻瓜力。
铃木奈奈小姐很快在演艺圈窜红，成为电视红人，就是因为她能够大方地在电视上谈论自己的糗事。那些都是换作是别人，会想要极力隐瞒的事。这种干脆大方，让观众觉得很有趣。由此可见，主动谈论一些相当隐私的事，可以让观众产生「亲近感」。
一旦有「表演」的痕迹，就会让观众产生怀疑，但是，观众可以感受到奈奈小姐所说，都是如假包换的事实，一切都是真实的故事。这就成为她的强项，她的魅力所在。
奈奈小姐在电视上分享的事都很震撼。她因为计算能力太差，去应征超商的打工而未被录取；读高中时，每天都快乐上学，而且从不缺课，她的操行成绩也不差，却因为成绩太差而遭到退学。听她在电视上分享这些事，就会渐渐对她充满怜爱，情不自禁为她加油。
无论在演艺圈还是商场上的成功人士，很多人都妥善运用了傻瓜力，因而受到众人的喜爱。比方说，软银的孙正义先生不时在推特上发文，调侃自己顶上稀疏这件事，让人惊讶地发现，原来孙先生这么平易近人！
单口相声家绫小路君麻吕先生之所以受到师奶的喜爱，就是因为他把任何人都会面对的「年华老去」这个严肃的现实，变成了充满爱的笑料。最有名的是，君麻吕先生坦承：「其实我头上的是假发！」把自卑变成了搞笑段子。
很多当红的女谐星也不甘示弱，她们落落大方地忠实扮演肥胖、丑八怪和易怒的角色，把自卑变成了个性，在舞台上绽放光芒。
这种行为摆脱了限制自我的外壳，称为「突破」。突破需要很大的勇气和动力，然而，突破有助于改变人生。
容我介绍一个自己周遭的例子，我的经纪人的自我突破经验很励志，所以我忍不住和大家分享。
他在读中学时参加了足球社，自认为自己属于「帅哥」路线，但同学对他说的一句话，让他大感惊讶。
「你笑的时候鼻孔超大。」
那次之后，鼻孔就成为他的自卑，甚至无法在别人面前放声大笑。他觉得继续这样下去很不妙，干脆下了决心，「以后不再走帅哥路线了」，有一天，他在同学面前把五百圆硬币竖着塞进了鼻孔，令人震撼的「谐星出道」引起了哄堂大笑。
周围人的反应让他发现「原来还可以有这样的生活方式」，这也成为他人生中的第一次突破，之后，他就变成一个「有趣的人」，如今他是炒热气氛高手和胖子经纪人，是公司内不可或缺的角色，有他在的地方，气氛就很轻松。他也藉由自我突破，改变了生活方式。
我再介绍另一位经纪公司内的女性工作人员的故事，她的下巴有点戽斗，别人当然也都察觉了，所以没有人提这件事。有一次，她在公司尾牙的余兴节目中，表演了模仿安东尼猪木先生的段子。
那次之后，其他工作人员都觉得更容易接近她，也能够轻松地和她开玩笑。
为了避免误会，在此说明一件事，「突破」和「自虐」是两件不同的事。在社群网站上，经常看到有些人扮演「自虐的角色」，用「已经习惯一个人烤肉」来调侃自己单身，或是明明是可爱的女生，却整天发文说「无法阻止大婶化的趋势」，他们的朋友留言说「没这回事啊」，然后双方就鬼打墙似地讨论不休，实在毫无意义。发文者故意自我贬低上网讨抱，用这种方式寻求别人的关心和安慰。
突破就像是面对自己，接受真实的自己时，打开的一道门。是「突破障碍向前进」，所以也是一种成功经验。
有决心才能突破，当下定决心，用力突破自己的壳，心情顿时就变得轻松。我很希望受到自尊心的阻碍而无法前进的人能够了解这件事。
