丢掉美肌、修图App！ 「拉皮穿衣法」让你一秒变年轻，专家：3种NG穿法千万不要试
最近，朋友与我分享她手机里装的拍照App。只要用美肌模式拍照，皱纹、法令纹、黑眼圈全不见了，甚至还能大脸变小脸，皮肤变得光滑，仿佛年轻好几岁。朋友笑说，「以后不用再认真擦抗老保养品了，反正只要用手机拍照，皮肤就自动变好、人也变年轻了！」
这当然是一句玩笑话，毕竟人不可能24小时活在美丽的滤镜里，现实生活中，还是得以未经修图的面貌见人、以本然的脸庞面对自己。
然而，这也引起了我的好奇心。修图软体的发明与风行，正显示出了现代人对于「老」的焦虑，再加上媒体为了抓眼球，而将明星冠上「冻龄」、「逆龄」、「美魔女」、「不老男神」等追捧的标签，整个社会中似乎对「年轻」有种极致的追求。
或许你也经历过：某一天照镜子时，突然发现自己怎么有点老态：这条皱纹是几时长的？法令纹怎么变深了？肌肉好像有点松弛…因此开始紧张、焦虑、想办法抵挡「老」的攻势。因为还没准备要认老，要不利用运动健身，要不从饮食调整，或者赶紧在手机里装几个美肌拍照软体，更认真一点的，甚至以拉皮、雷射、打肉毒杆菌去平衡地心引力的影响。
到底，为什么我们不断地追求年轻？我想是因为：变老是一种自然，认老是一种自信，而大部分人对于变老，没那么有自信。因为老，经常与衰退、古板、没精神、没能力、需要依靠他人…等负面的印象连接在一起，因此若一个人想要「认老」，一定需要足够的自信，相信自己尽管年龄增长，却保有年轻人的活力与创意。
而既然变老是一种自然，或许我们都该找出适合自己的方法，用自信、快乐的姿态「认老」。运动、饮食、医美都有其功效，但却很少人想到最实际、最快速的方法，正是「改变穿衣的方式」！
脸再年轻，也只占了全身10%的面积
归根究柢，脸再怎么年轻好看，也不过就是那一张脸，仅占了身体10%的面积。但是，「除了脸以外」的部位却占了全身90%的面积，若身体看起来紧实，整体看起来当然就是年轻90％！
幸运的是，大部分人只看得到你衣服包覆身体之后展现出的紧实，无论衣服底下的身体松紧状况如何，只要穿得「紧实」，别人就会觉得你「紧实」，更重要的是，连你自己看到镜中的自己，也会觉得：其实我还挺紧实、挺年轻、挺有精神的嘛！
不要直接复制年轻时的穿衣方式
你可能会想，身材早已不如年轻时，要怎么穿出紧实？
的确，如果你已经不再是「青春的肉体」，心中却还紧紧抓着年轻时的穿衣方法，希望把年轻时的成功穿衣经验，复制在脸部线条不再那般紧实、胸部不再那么高挺、腰围逐渐加粗、臀部下垂…的熟龄身体上，当然怎么穿都不会对。
那么适合熟龄的穿衣方式是什么？我称之为「拉皮穿衣法」。它起源于我有许多客户（包括我自己）从轻熟龄步入熟龄后，面临地心引力威胁引发的穿衣困扰，让我开始思考熟龄的人该怎么穿，所研发出的「拉皮穿衣法」；我将其运用在演讲、上课与客户身上，获得很好的效果。这套方法不需要花费太多金钱和时间，就能轻松达到你要的年轻感觉，现在我将这套穿衣法贡献给大家。
「拉皮穿衣法」分成上、中、下三段穿衣技巧：
上段：发型是脸部拉皮的关键
脸部拉皮最简单的方法，就是剪一个让你年轻的发型。尤其是蓬松的丰盈发型、向上修剪的层次可以拉提你的脸部线条，让皱纹、法令纹变淡、下巴肌肉上扬，整个人变年轻。建议你可以跟美容沙龙小姐学习如何吹整让自己头发变丰盈，而头发稀疏的人可以在早上洗头，来增加头发的蓬松度。
此外，女士的彩妆技巧也要记得更新，年轻时学习的彩妆技巧只适合当时的肌肤五官状况；现在脸的肌肤和五官改变了，化妆的技巧当然也要跟着改变。
中段：肩膀是拉提躯干的基础
肩膀挺立可以让男人的胸膛看起来有力，女人的胸部变得更高挺；因此不要穿着垂肩、落肩的款式，容易让你的身材如土石流般地无型塌陷，「合肩」的衣服才具有拉提躯干身型的效果，建议男人衣服的肩膀线不要宽于肩膀外侧骨头2公分，女人则不要宽于肩膀外侧骨头。
下段：提臀拉腿是紧实下半身的秘密
挑选一件具提臀拉腿效果的长裤，让瘫塌下垂的臀部立即变翘、松垮的腿部马上变结实。一般而言，这类能穿出紧实的长裤都不会太宽松，臀部会有舒适的包裹感，裤管也偏窄。男士的裤管以单侧边能抓出5公分的松份，女士则抓出2.5公分松份为最合宜的窄度。另外提醒你，这件紧实下半身的长裤需要你亲自试穿，透过试穿、前后左右照镜的过程，才能挑到你的天命真「裤」。
除了上述的「拉皮穿衣」技巧外，以下错误的穿衣陷阱可是制造身形土石流的元凶，想要对抗地心引力、看起来更年轻，请尽量避免：
避免太软太塌的布料
全身穿着太贴身、太软、太塌的布料都会加重地心引力，让人看起来松垮无型，因此男人的衬衫、外套若能挑选硬挺的材质，不但能呈现男士英挺的气质，就连肌肉都变得结实了。而女人则要避免全身穿软布料的衣服，若身上有软布料的衣服，就要选择硬挺布料的衣服搭配；例如柔软长裤+挺上衣。
避免全身穿宽松
合身度佳的衣服具有拉提的效果：男士以侧边能抓出3~5公分余宽的衣服看起来最英挺；女士则以能凸显胸、腰、臀型的半合身剪裁款式为佳，像6、70岁的长者穿着旗袍时，不但不显老，还很神奇地看起来有精神，就是因为旗袍胸、腰、臀线的剪裁方式，具有向上拉提的功效。千万避免全身都宽松的款式，宽松的款式在年轻时看起来很有味道，但是对于熟龄者，宽松的衣服犹如一只重手将你往下拉，全身变得萎靡没有精神。
避免驼背凸肚的姿势
人一旦驼背，肚子就跟着凸出、肩膀跟着下垂，整个人变老；而保持高挺，则会让人感觉精神有活力。朋友们如果能随时提醒自己保持「抬头提腰」的动作，也就是想象你在量身高，腰和脊椎挺立往天空方向伸展。这个动作能够让你的胸部高挺、小腹平坦，拉高整个身型，看起来挺直结实又年轻。
