想离职的不只你一个人！该不该换工作，重点在于「这些事」…3大原则解决转职困扰
压力挫折？学会不抱怨就能解决
自己是否不适合这份工作？ ──理清不满不安的原因，找出真正想做的事
具体分析你的不满
世界上几乎没有人，对工作完全没有不满。也许你想马上辞职、换工作，实际上却没办法这么容易下决定。有人认为只要把工作当成无聊、痛苦的事情就好，不过保持着这种想法不会减轻压力，总有一天你的内心会受挫。但是，努力勉强自己，告诉自己工作很有趣，最后也会得到相同的结果。到底该怎么做，才能积极面对每一天？
首先，你必须具体掌握不满。例如，无聊与痛苦两者之间有很大的差别，原因也不同。是工作的内容还是分量，或是职场的人际关系？请先仔细分析，确认自己的问题是什么。
【CHECK！ 】
人际关系比业务内容更难改善：分析对工作的不满，如果原因是与主管或同事之间的人际关系，改善的难度可能比业务内容更高。因为换一个职场也能做同样的工作，所以先为心灵找个避难所。
消除对工作的不满情绪，生活也很重要：想在个人生活中消解对工作的不满，诀窍在于拥有三种以上的兴趣。其中至少有一项已经熟练，藉由从事兴趣，找回因工作能力不足而丧失的自信。
对职场感到不满的不只有你一个人：根据2010年某国劳务行政研究所的调查，超过九成上班族对职场不满。认为「是不是只有我对职场感到不满」而感到不安的人，看到结果就知道自己多虑了。
该不该换工作，重点在于你的不安是什么？
你真正想做的工作是什么呢？对于这个问题，其实不容易回答。光想着不想做的工作，也无法改变现在的状态。如果能具体想象出理想的工作推行、处理方式，应该能够自己找到改善的方法。
老实说，经过这样推导出来的结论，也许才是真正的工作。公司要的并不是什么都不想、完成交办工作的员工，而是随时都在思考如何改善工作的积极人才。
因此，你必须彻底思考自己真正想从事的工作。一旦理清目前的职场无法实现自己的愿望，换工作不失为一个选择。然而，什么时候离职？主管会怎么想？在找到下一份工作之前，生活该怎么办？在充满不安的状态下离职，几乎都不会成功。如果你真的清楚自己想做什么工作，应该不会充满迷惘。
积极主动的行动：美国甘迺迪总统的就职演讲中，有一句名言：「不要问国家能为我做什么，先问我能为国家做什么。」你工作时是不是采取被动的态度呢？
主动产生的责任感：把改善自身工作的任务推到别人身上，当下次再发生同样问题时，你又会怪别人。你应该主动改善工作，自己负起责任。
【实用小技巧】
一流人才重视工作品质。应该多花点巧思，提高品质。例如，致赠祝贺客户的花束时，选用对方公司的代表色等。一流人才会在乍看之下无聊的工作中，发挥自己的巧思。
【POINT】
彻底思考自己真正想做与不想做的工作，努力改变现状。
注意力无法持久，容易厌烦──依据巴菲特3步骤，发掘关键目标
注意力不持久的4个原因
人的注意力是有极限的，不可能永远持续。对工作感到厌腻，并不是因为没耐性、没个性、没才能的缘故。真正的原因也许是你认为这份工作：（1）很无聊、（2）没价值、（3）不重要、（4）自己一定做不好。
如同前文所述，我们可以选择不做没有价值的工作。不过，若是非做不可的工作，我们必须将四个原因转化为锲而不舍的力量。首先，无聊指的是没有兴趣。这时，请在工作中找出任何可以勾起你兴趣的部分。只要眼前的事有一点乐趣，自然会产生热情。这股热情将化为注意力的来源。
【CHECK！ 】
不知道自己为了什么工作：燃烧未来的梦想与希望，刚上班时的士气到哪去了呢？当你开始思考工作的理由与目的，便是你习惯工作的证据。不妨提高工作的难度，找回初心。
往返家里和公司，生活好无趣：与其说是厌腻了工作，你是否对于在自家与职场来回的人生感到焦虑呢？不管未来是好是坏，都是不确定的。想办法把眼前的工作变有趣，应该会比较快。
作业还不上手，一点也不好玩：按照既定格式输入资料，这些例行工作最容易让人感到无聊。如果不思考改善方法，例如「如何缩短时间」，自然很快会觉得厌烦。
设定目标，让工作更有趣
想让没价值的工作变得有价值，不妨订下具体目标，例如「一个小时内处理三百张传票」（只要是你想达成的内容即可，小事也无所谓）。这么做可以将单调的工作变成练习。跟持续练习运动或乐器一样，能让你产生「我可以更好」、「我想做得更好」的想法，而且达成目标时，还可以体会到满足感。
设定目标时，加上「想帮助身边的人」的想法，例如「为了○○先生」、「为了世界」等，会使你相信自己的工作非常重要，自然涌现锲而不舍的力量。这样的目的偶尔会带来奇迹式的成功。举个实例来说，美高一名年仅四岁的少女，为了筹措捐给医院的捐款，卖柠檬汁赚得两千美元。
重点在于自己设立目标。面对你觉得有达成价值的目标，不管它多么微小都不容忽视，都将化为成就感的强烈原动力。
刻意练习的原则是？ ：刻意练习是指锻练特定技能，在保持明确目的的情况下练习。拟定缜密的计划，记录练习内容，彻底找出弱点，就能加速进步的效率。
亚历山卓的柠檬汁：天生罹患癌症的艾莉丝。史考特（Alexandra Scott），立志筹措癌症研究捐款，在四岁创业，八岁逝世。她的遗愿已由「艾莉丝柠檬店基金会」继承。
【巴菲特式人生真正重要的事】
世界知名富翁巴菲特（Warren Buffett）有个方法，能帮你找出人生中最重要的事。方法如下：（1）写出工作的25个目标；（2）集中达成其中的5个目标；（3）达成5个目标之前，不碰其他目标。透过以上3步骤，能找出对你来说真正重要的事。
【POINT】
你拥有目标后，达成重要目标时的充实与成就感将满足你的心灵，感受工作的意义。
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