被扣薪1025元也不争取，还自责「不肯吃亏」…在职场老是逼自己忍耐，只会变「鲁蛇」
KK在一家超商做时薪人员，上个月离职，昨天领到薪水，被扣1,025元，理由是他在结帐时，多给客人钱，所以老板把它扣回来。
KK很生气，因为这家超商没帮他保劳健保，而且说好做8小时，常常工作做不完，多做两小时，从未跟老板领加班费，加起来是1,025元的好几倍，为什么老板要跟他斤斤计较这区区金额，太刻薄了！ KK上网查过，短少的找钱不能从员工的薪水扣除，必须由老板自行吸收，所以老板违法，他想去告发老板，问我好不好？
忍耐、忍耐，再忍耐
我个人在遇到事情时，处理顺序是这样的，情→理→法，所以鼓励他先沟通，真的说不通，老板不讲情也不讲理，再向政府检举。当然，这种不保劳健保的老板，是可以想见多么视法律于无物、不把员工当人看。
KK说不行，他只要遇到要据理力争时，就会浑身发抖、讲不出一句话来，就算有理也争不了，事后还需要花很长的时间镇静下来，得不偿失。
KK毕业自一所不错大学外文研究所，拥有硕士高学历，25岁遭逢父亲自杀的重大创伤，一直自责未能来得及阻止父亲走上绝路，愧疚不已，引发忧郁症，目前接受治疗，持续服药中，情绪控制得算是稳定。有翻译社找他去任职，可是他觉得太闷，想多多跟人接触，于是到超商做时薪人员。
高学历、文质彬彬、长相精致好看，在一群门市人员当中，KK显得非常突兀，简直是「来自星星的你」，不折不扣的外星人。你想，地球人看到外星人侵入，会怎样？不就是打吗？是的，KK换了几家门市，有时跟我谈到他怎么被欺负、被排挤、被抹黑。
「那，你会怎么办？」
「忍啊！」
「忍不下去时，怎么办？」
「离职啊！」
为什么大家都欺负他？
因此他最困扰的，是离家近的门市都换没了，只能越换越远、越换越晚，剩下大夜班可以挑。一般而言，大夜班风险高，时薪也会跟着抬高，像160元，但是KK领140元，还要超时工作却没有加班费。
显然的，KK在职场上属于「会被欺负」的典型，老板敢于违法，扣他的加班费及短少的帐款；而同事敢于昧着良知，把成堆的工作丢给他去做。 KK怎么如此倒楣，全世界的恶人都让他遇上？也未必，我倒是认为，KK挑起身边的人原有的劣根性，认为他可以欺负，软土深掘，看他毫无反应、没有招架之力，就食髓知味、变本加厉，下更重的手。
你认为，原因出在哪里？
出在KK不会生气！也就是说，他不懂得如何表达愤怒。
这次老板扣薪，我认为是绝佳机会，鼓励他去向老板表达愤怒，争取应有的权利。但是KK再度软弱，缩了回去，跟我说算了，也不过是1,025元，跟对方吵半天，不见得吵得回来，还气坏身子，药要多吃一颗，划不来！接着他给自己来了一段自圆其说：
「一千多块钱对我来说，是很多；如果我的收入稳定，我就不会计较这点钱。」
「当我了解到，众生追求金钱，产生这么多痛苦…我就算是赚再多钱，也不会快乐。」
「少了这一千多块钱，我不至于活不下去，却因为吃不下这个亏，而没慈悲去对待每个人。」
最压抑的人，被认为情绪最不稳定
你注意到了吗？遇到委屈时，KK明明感到不合理、不正义、不公平，但是他会选择压抑，像他隔一小时后告诉我，算了，事过境迁，他的愤怒已经消失了，而且还自我检讨，之所以计较小钱，是因为他赚得不够多；之所以不够超脱，是因为他不够有智慧；之所以吃不了眼前亏，是因为他不够慈悲。最后KK的结论是：
「站在因果的角度，吃亏就是占便宜，之所以会愤怒代表我没有智慧，这是我该检讨的地方。」
听了KK这些话，我也得出一个结论，错过这次学习表达愤怒的机会，下次KK仍然会再度被欺负。因为他没有拉出界线，别人就会毫无界线地对待他，他就会往后退让，直到退无可退，最后便会情绪大爆发。这是很多被欺负的人出现的典型行为，而欺负他们的人还会一脸无辜地说：
「他怎么了？从前他不是这个样子的，今天发生什么事了，像吃了炸药似的，这种人太可怕，情绪真是不稳定。」
是的，包括他自己与欺负他的人，都认为是他的错，这才是最冤枉的地方。
敢表达愤怒的人，人际关系更好
大家越来越重视情绪管理（EQ），以为愤怒属于负面情绪，应该避免，一旦感到愤怒，就会倾向选择否认或压抑，却不知道愤怒有以下两种：
1.坏的愤怒
当愤怒无法流动，被堵塞时，就会演变成坏的愤怒，对于彼此关系具有破坏性。这个破坏未必像火山爆发，有时反倒是像一条暗流隐而未现，比如忘记对方交代的事情、或工作一直拖延交不出来、或同一件事重复犯错等。
2.好的愤怒
一旦愤怒情绪来了，察觉它、承认它、接受它，并且顺势而为，让它流动，用恰当的方式表达出来，让对方明白到自己的态度、界线，从而尊重自己，也尊重彼此的关系，就是好的愤怒。
不敢表达愤怒的人，害怕别人认为自己爱计较、很难搞，以致讨厌自己，影响到人际关系。但是事实恰恰相反，通常能够勇敢表达出愤怒的人不仅生命能量强大、更有魅力，人际关系也比不敢表达的人还好，为什么？
因为不敢表达愤怒的人，态度是暧昧的、界线是模糊的，别人抓不准，不小心就会冒犯，就会紧张失措，关系怎么会好得起来？所以表达愤怒，一方面是帮助自己受到尊重，另一方面也在帮助别人尊重自己。只是在表达愤怒时，也要做到尊重对方，以及保护自己，请记得：
1.对的时间
在第一时间表达达愤怒，不要事后，那会给对方秋后算帐的反感。
2.对的人
只针对那个让你愤怒的人，不要牵怒他人。
3.对的地点
不要在大庭广众之下表达愤怒，那只会显得你失态而已，其他人也会以为错在你身上，因为你情绪失控。
